生活習慣病予防・心と体を見直して快適健康生活ダイエットを始めよう>これからの人生、快適健康生活を送る秘訣

これからの新しい健康観とは、次の４項目に当てはまるようです。　
１健康とは病気の有無を基準として決まるのではないということ。
自分の健康状態を常に正しく理解し、
病気にかからないような生活に努め、
病気を悪化させないような生活習慣を実践し、
生きがいをもち、充実した日々を送っている状態のことをいいます。
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２自分の健康は自分で創り、自分で守るという主体性が必要。
医療を提供する専門家は、健康のために知識を与えたり、
指導することはできますが、人の健康を創ることはできません。
つまり健康は、本人が考え行動を起し、
自ら獲得し、そして維持するもの。

３自分が健康であることは社会への義務を
果たしているという責任をもつ。
親として社会人として、家庭生活から
社会生活にわたり健康な生活を創り、
責任をもって育てていくことが大切。

４老いと死はだれも避けられない。これを受け入れ、
これに応じた生き方を創造していくことが大切。
自然の摂理として、だれもが死を迎えることになります。
その時は単なる延命のみを望まず、
人間としての尊厳を保ち、これを受け入れることが望ましい。

人々が健康であることは社会にとっても
大きな財産であることを認識することは大切だと思います。
そして、健康は本人が考え、行動を起して自ら獲得し、
努力維持していくものだと思います。
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